MIS LIBROS
(Versión en español).
"Superando los Límites" va más allá de una simple autobiografía; es un testimonio profundo de superación, resiliencia y transformación personal. Ricardo Serravalle Guimarães, exatleta y entrenador, narra su extraordinaria trayectoria de vida, marcada por desafíos devastadores, como tres accidentes cerebrovasculares, el implante de una prótesis en el corazón y diversas prótesis a lo largo de su pierna izquierda y en otras partes del cuerpo. Ante obstáculos físicos y emocionales que casi lo llevaron a la depresión, Ricardo encontró un nuevo propósito al enfrentarse a desafíos solidarios. Estos desafíos lo impulsaron a romper múltiples récords brasileños y mundiales en pruebas de ultra-resistencia, siempre con el objetivo de apoyar causas sociales y ambientales.
En esta obra, Ricardo nos invita a despertar al héroe que existe en cada uno de nosotros, aquel que nos impulsa a seguir adelante cuando las dificultades parecen insuperables. A través de sus experiencias, nos muestra que las adversidades pueden transformarse en oportunidades y que, incluso cuando todos dudan de nuestros sueños, es esencial seguir nuestro propio camino.
A lo largo de estas páginas, encontrarás lecciones poderosas sobre cómo enfrentar los desafíos de la vida, sobre la importancia de creer en uno mismo y sobre el valor de luchar por nuestros objetivos. Prepárate para inspirarte y descubrir que, independientemente de las circunstancias, todos tenemos la capacidad de superar límites y lograr lo imposible.
"Superando los Límites" es una invitación a la transformación personal y un llamado a la acción para todos aquellos que desean trascender sus barreras y realizar sus sueños.
(Versión en portugués)
Superando Limites vai além de uma simples autobiografia; é um testemunho profundo de superação, resiliência e transformação pessoal. Ricardo Serravalle Guimarães, ex-atleta e treinador, narra sua extraordinária jornada de vida, marcada por desafios devastadores, como três AVCs, o implante de uma prótese no coração e diversas próteses ao longo de sua perna esquerda e pelo corpo. Diante de obstáculos físicos e emocionais, que quase o levaram à depressão, Ricardo encontrou um novo propósito ao enfrentar desafios solidários. Esses desafios o impulsionaram a quebrar múltiplos recordes brasileiros e mundiais em provas de ultra-resistência, sempre com o objetivo de apoiar causas sociais e ambientais.
Nesta obra, Ricardo nos convida a despertar o herói que existe em cada um de nós, aquele que nos impulsiona a seguir em frente quando as dificuldades parecem insuperáveis. Através de suas vivências, ele nos mostra que as adversidades podem ser transformadas em oportunidades e que, mesmo quando todos duvidam dos nossos sonhos, é essencial trilhar nosso próprio caminho.
Ao longo das páginas, você encontrará lições poderosas sobre como enfrentar os desafios da vida, sobre a importância de acreditar em si mesmo e sobre a coragem de lutar pelos seus objetivos. Prepare-se para se inspirar e descobrir que, independentemente das circunstâncias, todos temos a capacidade de superar limites e conquistar o impossível.
Superando Limites é um convite à transformação pessoal e um chamado à ação para todos que desejam transcender suas barreiras e realizar seus sonhos.
(Versión en español)
El libro Mentalidad de Campeón. El Poder de la Mente en el Boxeo, explora cómo la preparación mental es decisiva para el éxito en el boxeo, basándose en los principios de la psicología deportiva. La obra muestra cómo la mente puede ser el factor clave en el rendimiento de los atletas, abordando técnicas como la visualización, autoinstrucciones y el control de la respiración. También discute la gestión de emociones como el miedo y la ira en el ring y su impacto en el rendimiento. La importancia de superar adversidades y desarrollar resiliencia se destaca con ejemplos de grandes campeones, así como la aplicación de estas técnicas en competiciones, mediante estudios de casos de boxeadores famosos.
Este libro es una herramienta indispensable para boxeadores y entrenadores, ofreciendo estrategias prácticas para alcanzar una mentalidad ganadora.
Ricardo Serravalle, es un exatleta, entrenador de campeones, fundador de la "Universidade do Boxe" en Brasil, psicoterapeuta y psicoanalista deportivo, comparte su vasta experiencia sobre el papel fundamental de la mente en el deporte.
(Versión en portugués)
O livro Mentalidade Campeã. O Poder da Mente no Boxe explora como a preparação mental é decisiva para o sucesso no boxe, baseando-se nos princípios da psicologia esportiva. A obra mostra como a mente pode ser o fator chave no desempenho dos atletas, abordando técnicas como visualização, autoinstruções e controle da respiração. Também discute a gestão de emoções como medo e raiva no ringue e seu impacto no desempenho. A importância de superar adversidades e desenvolver resiliência é destacada com exemplos de grandes campeões, assim como a aplicação dessas técnicas em competições, através de estudos de caso de boxeadores famosos.
Este livro é uma ferramenta indispensável para boxeadores e treinadores, oferecendo estratégias práticas para alcançar uma mentalidade vencedora.
Ricardo Serravalle, ex-atleta, treinador de campeões, fundador da "Universidade do Boxe" no Brasil, psicoterapeuta e psicanalista esportivo, compartilha sua vasta experiência sobre o papel fundamental da mente no esporte.
(Versión en portugués)
Este livro faz parte do conteúdo do curso de Treinador Desportivo de Boxe - Nível 1, produzido pela Universidade do Boxe para formação de treinadores utilizando a metodología europeia de ensino e formação.
Este livro serve como base de conhecimento não apenas para os que desejam a vir exercer a função de treinadores, mas para atletas e amantes da nobre arte.
Um conteúdo extenso e didático que traz as ferramentas necessárias para o devido conhecimentos técnico, teórico e prático do boxe.
(Versión en portugués)
O leitor encontrará nesta bela obra os benefícios dos milenares ensinamentos das Artes Marciais para o desenvolvimento humano, onde, aliados a prática dos ensinamentos orientais conduzirá o leitor através de um caminho de conhecimento e sabedoria. Inspirado nos ensinamentos de grandes Mestres é uma obra que não pode deixar de ser lida por interessados em Artes Marciais e por todas pessoas que buscam o autoconhecimento.
"... A qualidade desta obra é muito grande... Diversas pessoas elogiam o trabalho marcial do autor." José Augusto Maciel Torres (Mestre em Artes Marciais, jornalista, escritor e empresário).
"... Não é mais uma obra sobre arte marcial, mas o autor mostra o caminho da mão aberta e a prática altruística da essência desta e do budismo." Ben Berghman (Mestre em Muay Thai e Karatê Kyokushin, Campeão Europeu e Holandês de Muay Thai).
Bônus com fotografias e descrição dos principais golpes do Kickboxing.